Heategu annab hea enesetunde
Sain täna tiivad - nii hea kerge on olla... Peaaegu, et katus sõidab, aga seda kõike läbi üllate eesmärkide!
Käisin nimelt verd loovutamas ning see tõi nii hea tuju kui ka hea enesetunde - soovitan soojalt ka teistele.
retsept masenduse vastu
Täiesti töötav retsept:
1. Leidke üks hea sõber, kes on osav massaazis
2. Paluge tal teostada parim massaaz, mida too suudab - mõju tõestatud nii paha tuju, peavalu kui ka närvipingete puhul
3. Võtke see või mõni teine sportlik sõber kaasa ning minge ujuma
4. Ärge piirduge vees ligunemisega, vaid võtke ette üks tõsine treening, alla kilomeetri ei tasu ujumist
5. Mõnulege saunas ning nautige rammestust mullivannis koos jalamassaaziga (selleks te ju sõbra ujuma kaasa võtsitegi ;-) )
6. Koju jõudnuna lubage endale pokaal punast veini ilusa õhtu lõpetuseks!
vihkamise minutid
Ma ikka vihkan ennast selle eest, et ma kohati pean nii emotsionaalne olema ja ei oska kuidagi oma tundeid talitseda. Ainult probleeme ja peavalu sellest tunnetemöllust ja ei midagi enamat... ikka ja uuesti...
